こんにちは マラソンからはや一週間それだけ時間が経過しても、まだまだ身体が本調子に戻りませんそれだけ限界の向こう側に行くスポーツなんですね。フルマラソンランニングは健康的な運動の代名詞のように思いますがフルマラソンほどの高負荷になると体に毒…
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